「BREAKFAST」は英語で朝ごはんの意味。本当はブレックファーストというより、ブレイクファストになります。

単語を分けてみると、”BREAK”は「壊す」、”FAST”は「断食」という意味。 これは、夜眠っている間は食事が出来ない状態が続き、その”断食状態”を、朝食をとることでやぶる＝「断食を壊す（BREAKFAST）」と表現したことから出来た言葉なのです。

やっぱり睡眠をとった後は、しっかり朝ごはんを食べておきたいですね。