トップ > 食育キーワード > 胃もたれ

胃もたれ 

胃が重苦しい、はった感じ、黄水が上がるなどの表現をよく耳にしますが、多くは 暴飲・暴食、寝る直前に食べたことが原因でおこります。

 

一時的なものなら心配要りませんが、長期間に及ぶ場合は注意が必要です。胃炎や胃下垂、また胃癌の初期症状のこともあるので、不快感が続く場合は放置せず消化器内科を受診しましょう。

 

[効果的な食材]
かぶ(カブ) | キウィフルーツ | キャベツ | こんぶ(昆布) | だいこん(大根) | じゃがいも(ジャガイモ) | 生姜(しょうが・ショウガ) | センブリ | にら | びわ | みかん | やまのいも(山芋) | ヨモギ
[健康レシピ]
食育大事典facebookページ 片山源治郎 今、ここを生きる
ページのTOPへ